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産後骨盤矯正の効果2

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産後骨盤矯正で、ズボンがブカブカになりました

産後3ヶ月、産後骨盤矯正で立ちやすくなりましたよ~

右半身のしびれも改善でき、整体の後は母乳の出も良かったとか☆彡

ズボンのしわ、よく見てくださいね~

横に開いてた、お尻が締まってるの解りますか?

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夜中の授乳で、睡眠不足が続いてるとか・・・・

ゆっくり寝てみたい~~~(>_<)

いつまで続くのーーーーー???????

わたしも、そんな時あったな~

でも、大丈夫!!!

もうちょっとの我慢ですよ~

産後の骨盤どうなってるの???

骨盤は、3枚の骨(腸骨2枚・仙骨1枚)を、関節(仙腸関節・恥骨結合)でつないでできています。

関節でつながっているので、お産の時に開くのです。

関節をつないでいる靭帯を、ゆるめて開かせてくれるホルモンがリラキシン、

リラキシンは、妊娠したらすぐに出始めて、通常は出産後2~3日で止まるんですが、

出産で伸びた靭帯が、元に戻るには、約3ヶ月かかるといわれています。

生理の時にも、リラキシンが分泌されるんですが、最近は産後の生理が始まるのが早い方が多いようです。

産後の骨盤にも影響してきますので、産後の生理を遅らせるためにも、母乳育児できればいいですね。

昔に比べて、生活様式も変わり(トイレなど)、靭帯や筋肉が弱くなっている人が多いので

出産で、思いっきり開いた骨盤をキチント元に戻しておくことが、とっても大事なんですよ~

ただ、足腰の筋肉がしっかりしていると、骨盤矯正した後は、あぐらをかいたり、横すわりや、足を組まないなど、

骨盤が歪まないように気を付ければ、大丈夫なんですが、

筋肉が弱いと、産後骨盤矯正をしても、出産で弛んだ靭帯や筋肉の影響で、骨盤が歪みやすくなっているので、

気を付けてください。

 

骨盤が弛んで歪むと、こんな症状が出ることも・・・・

(>_<)腰がガクガクする

(>_<)立っていても安定しない

(>_<)長時間立っていられない

(>_<)尿漏れする

(>_<)めまいや頭痛がする

(>_<)股関節が痛い

(>_<)恥骨や、尾骨が痛い・・・・・・

などの症状が出てきたりします。

 

でも、産後骨盤矯正をすれば大丈夫です。

産後骨盤矯正は、院によって施術方法は違います。

西住之江整体院「女子部」では、産後の状態をよく聞いて、検査してから

お客様、それぞれにあった骨盤矯正を施術しますので、

何でもご相談くださいませ~

 

出産育児経験もありますので、産後の体はよくわかりますよ~

なので、産後骨盤矯正・妊産婦整体もやってます☆彡

 

産後以外でも、骨盤矯正やってます☆彡

骨盤矯正のビフォーアフターはこちら

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